首先还清欠款，然后联系执行法院并提交解冻申请。
一、还清欠款
失信人员银行卡被冻结的主要原因通常是因为未履行法院判决或裁定所确定的义务，如欠款、罚款等。因此，解除冻结的首要步骤是尽快还清欠款。失信人员应查询具体的欠款金额和还款方式，并按时足额还款。
二、联系执行法院
还清欠款后，失信人员应主动联系执行法院，告知已履行义务的情况，并申请解除银行卡冻结。执行法院将核实还款情况，并根据实际情况决定是否解除冻结。
三、提交解冻申请
失信人员需向执行法院提交书面的解冻申请，申请中应明确说明个人基本信息、欠款履行情况、银行卡被冻结的事实及请求解除冻结的理由。同时，应提供相关的证明材料，如还款凭证、执行法院出具的结案通知书等。
四、等待审核与执行
执行法院在收到解冻申请后，将进行审查。如审查通过，法院将出具解冻通知书，并通知相关银行进行解冻操作。银行在收到解冻通知书后，将按照法院要求解除对失信人员银行卡的冻结。
五、注意后续信用修复
银行卡解冻后，失信人员应重视个人信用的修复。通过积极参加信用修复活动、保持良好的信用记录等方式，逐步改善个人信用状况。
综上所述：
失信人员银行卡被冻结后，需按照法定程序进行解冻。首先还清欠款，然后联系执行法院并提交解冻申请。待法院审核通过后，银行将解除冻结。同时，失信人员应重视个人信用的修复，以改善信用状况。
法律依据：
《最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》
第一条规定：
被执行人未履行生效法律文书确定的义务，并具有下列情形之一的，人民法院应当将其纳入失信被执行人名单，依法对其进行信用惩戒：
（一）有履行能力而拒不履行生效法律文书确定义务的；
《最高人民法院关于限制被执行人高消费的若干规定》
第三条规定：
被执行人为自然人的，被采取限制消费措施后，不得有以下高消费及非生活和工作必需的消费行为：
（一）乘坐交通工具时，选择飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位；
逾期了怎么恢复信用？1、向司法机关，比如法院，申请恢复信用；2、向信贷机构，比如银行、贷款公司等，申请撤销逾期记录，恢复信用；以上两种情况恢复信用，是建立在不是您本人主观造成的逾期；除此之外，信用是无法恢复的，只有等你主动还清欠款，5年后才会自动恢复。
使用信用卡或借贷产品逾期后不及时将欠款还清的话，个人的逾期记录将会被上传至征信系统，并保留五年，也就是说个人的逾期记录一旦被上传至征信，则在5年的时间里无法借款。接下来我带大家了解一下逾期了怎么恢复信用。
1、向司法机关申请恢复信用
由于现代征信系统，对各种经济债务纠纷，都会通过各种机构录入到系统当中，比如，电话费逾期、水电账单逾期、信用卡逾期等。而由于各种特殊原因，导致个人出现逾期记录，而过错方不是个人本身造成的，就可以通过法院起诉对方，让对方撤销逾期记录，恢复信用。
举例，比如，信用卡被他人盗刷，银行义务撤销逾期记录，不主动撤销，就可以通过法院起诉对方。
2、向信贷机构申请撤销逾期记录，调整征信
如果是因为发生特殊情况导致逾期，比如说疫情导致失业，首先第一步将欠款还清，然后主动申请调整征信，提交相关情况证明，在取得信贷机构（比如，银行、贷款公司等）的认可以后即可调整征信。
机构主动给借贷人进行主动撤销逾期记录，恢复信用。
3、持续使用信用卡
信用卡轻微逾期以后将欠款还清，然后继续使用信用卡并每个月在规定时间内还款，不要再逾期，则可以有效的恢复信用。
举例：老张因为发工资的时间拖延了，导致无法在规定时间进行还款，于是老张在逾期一天后向亲友借钱来进行还款，因为老张逾期了一天，那么老张的信用记录上面就会显示1，但老张持续使用信用卡并按期还款则老张的信用记录后面就会变成N而N就是正常还款的意思。
注意，以上方法适用于逾期一个月以内并将欠款还清的状况，如果在逾期期间用户没有及时联系银行解决问题，超过1个月，就无法进行干预了，因为此时逾期记录已经上传至征信，且需要保持5年。
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